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Según la Encuesta Nacional de Condiciones de Vida realizada por el Ministerio de Salud, Trabajo y Bienestar, el “dolor lumbar” ocupa el primer lugar entre los síntomas subjetivos para los hombres y el segundo para las mujeres.
¿Cuánto significa la postura para ti? Has pensado sobre eso? ¿Piensas en tu postura cuando vas a una entrevista de trabajo o cuando vas a una reunión? Puede que no sea consciente de su propia postura, pero esté muy atento a los demás.
En el trabajo híbrido existe el peligro de permanecer sentado demasiado tiempo. Ahora que el mundo se está abriendo de nuevo, menos empleados quieren volver a la antigua situación laboral; Prefiero trabajar desde casa parte de la semana y en la oficina otros días. Esta forma híbrida de trabajo requiere nuevos acuerdos en el trabajo sobre salud y fitness, sugiere el profesor Erik Scherder.
Todos lo reconocen. Estar sentado durante mucho tiempo en una postura incorrecta puede provocar malestar físico. Es por eso que levantarse de su silla regularmente durante el trabajo en su escritorio es una necesidad absoluta.
Las investigaciones muestran que cada vez más trabajadores a domicilio sufren quejas. Tanto en el brazo, cuello, hombro y espalda por trabajar en una computadora. Estas quejas se pueden prevenir, pero empeoran cuanto más tiempo lleva trabajar desde casa.
